アイスクリームはダイエットに大敵だって・・・。
毎日暑いので調子にのって、アイスクリームをたくさん食べてた。
脂肪に糖分、それに添加物。レチシン、植物性油脂、ガムシロップ・・・
体に悪そう～～。

ワンコもあげられないし・・・。

ということで、わが家では簡単に作れるスムージー。
凍らせたフルーツと氷をヨーグルトとか牛乳とかでミキサーにかけるだけ。
解けやすいけど、自然の甘みで美味しいし、材料の分量も意外と少しでいい。

うちのバロンもガツガツ食べます。
皿までしっかりなめてます。